Vad av följande sägs kunna hjälpa mot muskelkramp?

Hitta svaret längst ner

Sätt dina kunskaper på prov och svara

Vad av följande sägs kunna hjälpa mot muskelkramp? Stretching

Förklaring

Muskelkramper uppstår när muskler drar ihop sig ofrivilligt och starkt utan att spänningarna sedan upphör. Med andra ord kan muskeln inte slappna av. Det beror ofta på en onormal stimulering på otränad muskulatur. Dålig fysisk form i kombination med träning på hög nivå ökar sannolikheten för uppkomst av muskelkramp. Uttorkning och förlust av mineraler kan också bidra till fenomenet.



Ställ en ny fråga